Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирный эль и Шелковица

Сравнить

Инфографика

Имбирный эль vs Шелковица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.09% 6.8% 6% 1.4% 0% 0.91% 1.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 17% 69% 20% 3.3% 16% 1.3% 0% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -30%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +19300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +927.8%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +140%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 121% 0.33% 17% 0% 7.3% 23% 12% 0% 12% 0% 20% 4.5% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный эль Шелковица DV% diff.
Витамин C 0mg 36.4mg 40%
Железо 0.18mg 1.85mg 21%
Витамин B2 0mg 0.101mg 8%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин K 0µg 7.8µg 7%
Витамин E 0mg 0.87mg 6%
Калий 1mg 194mg 6%
Фосфор 0mg 38mg 5%
Медь 0.018mg 0.06mg 5%
Фруктоза 3.7g 5%
Витамин B6 0mg 0.05mg 4%
Кальций 3mg 39mg 4%
Магний 1mg 18mg 4%
Витамин B3 0mg 0.62mg 4%
Белки 0g 1.44g 3%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Холин 0mg 12.3mg 2%
Витамин B1 0mg 0.029mg 2%
Цинк 0.05mg 0.12mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.207g 1%
Марганец 0.013mg 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Жиры 0g 0.39g 1%
Калорийность 34kcal 43kcal 0%
Углеводы 8.76g 9.8g 0%
Чистые углеводы 8.76g 8.1g N/A
Сахар 8.9g 8.1g N/A
Натрий 7mg 10mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.027g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.041g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.76 г
Вода: 91.23 г
Другое: 0.01 г
10% 88%
Белки: 1.44 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 9.8 г
Вода: 87.68 г
Другое: 0.69 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.9%
Содержит больше ДругоеДругое +6800%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.68g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный эль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174846/nutrients
  2. Шелковица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.