Канола или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами канола и крепкие спиртные напитки
- Крепкие спиртные напитки содержит меньше калорий, чем канола. Крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, в то время как канола содержит 884 калорий.
- Канола имеет больше витамина E, витамина K, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем крепкие спиртные напитки.
- Потребность в витамине E в ежедневном рационе на 116% лучше покрывает канола, чем крепкие спиртные напитки
- Крепкие спиртные напитки содержит меньше насыщенных жиров.
- Крепкие спиртные напитки имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта крепкие спиртные напитки составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта канола составляет 0.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Oil, canola и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.142g | 0g | 188% |
| Мононенасыщенные жиры | 63.276g | 0g | 158% |
| Жиры | 100g | 0g | 154% |
| Витамин E | 17.46mg | 0mg | 116% |
| Витамин K | 71.3µg | 0µg | 59% |
| Насыщенные жиры | 7.365g | 0g | 33% |
| Калорийность | 884kcal | 250kcal | 32% |
| Медь | 0mg | 0.021mg | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.006mg | 1% |
| Железо | 0mg | 0.04mg | 1% |
| Фосфор | 0mg | 4mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.1g | N/A |
| Калий | 0mg | 2mg | 0% |
| Цинк | 0mg | 0.04mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.004mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.001mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.395g | 0g | N/A |
| Холин | 0.2mg | 0mg | 0% |
| 9.137g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 18.64g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
