Сравнить продукты Кофе и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +2400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +807.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2626.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~97.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 1kcal | 9kcal |
|
| Белки | 0.12g | 0.12g | |
| Жиры | 0.02g | 0.18g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 0g | 1.67g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.67g |
|
| Магний | 3mg | 80mg |
|
| Кальций | 2mg | 2mg | |
| Калий | 49mg | 115mg |
|
| Железо | 0.01mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.002mg | 0.05mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0.05mg |
|
| Фосфор | 3mg | 7mg |
|
| Натрий | 2mg | 14mg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.01mg | |
| Марганец | 0.023mg | 0.05mg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.001mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 0.191mg | 5.207mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.028mg |
|
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.002mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg |
|
| Холин | 2.6mg | 2.6mg | |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.092g |
|
| Треонин | 0.001mg |
|
|
| Изолейцин | 0.002mg |
|
|
| Лейцин | 0.005mg |
|
|
| Лизин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.003mg |
|
|
| Валин | 0.003mg |
|
|
| Гистидин | 0.002mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
11%
Итоговая оценка минералов
1%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах