Сравнить продукты Кресс-салат и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +405% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +626.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Натрий | 14mg | 536mg | 23% |
| Углеводы | 5.5g | 55.7g | 17% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.267mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.034mg | 16% |
| Витамин B9 | 80µg | 24µg | 14% |
| Калий | 606mg | 120mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.097mg | 13% |
| Белки | 2.6g | 9.1g | 13% |
| Калорийность | 32kcal | 275kcal | 12% |
| Витамин B3 | 1mg | 2.142mg | 7% |
| Цинк | 0.23mg | 0.84mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.1g | 2.2g | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Магний | 38mg | 26mg | 3% |
| Фосфор | 76mg | 97mg | 3% |
| Марганец | 0.553mg | 0.481mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.397mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.535g | 2% |
| Жиры | 0.7g | 1.2g | 1% |
| Железо | 1.3mg | 1.4mg | 1% |
| Кальций | 81mg | 86mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.166g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Медь | 0.17mg | 0.168mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +178.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +912.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.6% |