Сравнить продукты Курятина и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.7%
Содержит
больше
Калий
+112.4%
Содержит
меньше
Натрий
-83%
Содержит
больше
Цинк
+506.3%
Содержит
больше
Селен
+44%
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+202.4%
Содержит
больше
Медь
+54.5%
Содержит
больше
Марганец
+1240%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.7%
Содержит
больше
Калий
+112.4%
Содержит
меньше
Натрий
-83%
Содержит
больше
Цинк
+506.3%
Содержит
больше
Селен
+44%
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+202.4%
Содержит
больше
Медь
+54.5%
Содержит
больше
Марганец
+1240%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+505.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+566.7%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+487.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1860%
Содержит
больше
Витамин E
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+505.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+566.7%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+487.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1860%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+275%
Содержит
больше
Жиры
+1331.6%
Содержит
больше
Вода
+48.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Содержит
больше
Белки
+275%
Содержит
больше
Жиры
+1331.6%
Содержит
больше
Вода
+48.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2786.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+659.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2786.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+659.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 47.54g |
|
|
| Белки | 27.3g | 7.28g |
|
| Жиры | 13.6g | 0.95g |
|
| Углеводы | 0g | 49.94g |
|
| Калорийность | 239kcal | 237kcal |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Сахар | 0g | 2.75g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.4g |
|
| Кальций | 15mg | 70mg |
|
| Железо | 1.26mg | 3.81mg |
|
| Магний | 23mg | 19mg |
|
| Фосфор | 182mg | 146mg |
|
| Калий | 223mg | 105mg |
|
| Натрий | 82mg | 482mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.268mg |
|
| Селен | 23.9µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 161IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 48µg |
|
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 4.125mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.17mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 98µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg |
|
|
| Холин | 65.9mg |
|
|
| Витамин K | 2.4µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 0.182mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 0.286mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 0.53mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.375mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.326mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 0.165mg |
|
| Холестерин | 88mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.296g |
|
| 0.04g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.391g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
23%
Итоговая оценка минералов
38%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.494g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 400mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах