Сравнить продукты Курятина и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+32.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75.5%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+19.8%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.78
Одинаковое количество вещества Селен - 22
Содержит
больше
Железо
+32.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75.5%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+19.8%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.78
Одинаковое количество вещества Селен - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+577.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.7%
Содержит
больше
Витамин A
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+577.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.3%
Содержит
больше
Жиры
+10.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41
Одинаковое количество вещества Другое - 0.88
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Белки
+21.3%
Содержит
больше
Жиры
+10.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41
Одинаковое количество вещества Другое - 0.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.927
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.927
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.12g | ||
Белки | 27.3g | 22.51g | |
Жиры | 13.6g | 15.08g | |
Углеводы | 0g | 0.12g | |
Калорийность | 239kcal | 226kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 0g | 0.12g | |
Кальций | 15mg | 16mg | |
Железо | 1.26mg | 0.95mg | |
Магний | 23mg | 21mg | |
Фосфор | 182mg | 218mg | |
Калий | 223mg | 255mg | |
Натрий | 82mg | 335mg | |
Цинк | 1.94mg | 1.78mg | |
Медь | 0.066mg | 0.077mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.005mg | |
Селен | 23.9µg | 22µg | |
Витамин A | 161IU | 67IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 20µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.46mg | |
Витамин D | 2IU | 0IU | |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.055mg | |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.227mg | |
Витамин B3 | 8.487mg | 5.732mg | |
Витамин B5 | 1.03mg | 0.152mg | |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.191mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 0.47µg | |
Витамин K | 2.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.305mg | 0.173mg | |
Треонин | 1.128mg | 0.657mg | |
Изолейцин | 1.362mg | 0.853mg | |
Лейцин | 1.986mg | 1.549mg | |
Лизин | 2.223mg | 1.75mg | |
Метионин | 0.726mg | 0.565mg | |
Фенилаланин | 1.061mg | 0.69mg | |
Валин | 1.325mg | 0.935mg | |
Гистидин | 0.802mg | 0.592mg | |
Холестерин | 88mg | 127mg | |
Транс-жиры | 0.078g | ||
Насыщенные жиры | 3.79g | 3.927g | |
0.04g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 6.446g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 2.038g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
25%
Итоговая оценка минералов
38%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.137g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах