Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лайм и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Лайм vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +43.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +122.2%
Содержит больше МедьМедь +1525%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1362.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.12mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +382.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +18.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лайм Белое вино DV% diff.
Витамин C 29.1mg 0mg 32%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Медь 0.065mg 0.004mg 7%
Марганец 0.008mg 0.117mg 5%
Железо 0.6mg 0.27mg 4%
Калорийность 30kcal 82kcal 3%
Углеводы 10.54g 2.6g 3%
Витамин B5 0.217mg 0.045mg 3%
Витамин B9 8µg 1µg 2%
Кальций 33mg 9mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.005mg 2%
Белки 0.7g 0.07g 1%
Витамин B6 0.043mg 0.05mg 1%
Витамин B3 0.2mg 0.108mg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.22mg 0mg 1%
Калий 102mg 71mg 1%
Магний 6mg 10mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 7.74g 2.6g N/A
Сахар 1.69g 0.96g N/A
Цинк 0.11mg 0.12mg 0%
Фосфор 18mg 18mg 0%
Натрий 2mg 5mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин B2 0.02mg 0.015mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.4µg 0%
Холин 5.1mg 4.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.019g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +305.4%
Содержит больше ДругоеДругое +3390%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.86g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.