Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Лайм
  5. Сравнить
  6. Лайм vs. Лимонад

Сравнить продукты Лайм и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Лайм vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +725%
Содержит больше КалийКалий +580%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +275%
Содержит больше МедьМедь +209.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +60%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +646.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1569.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +616.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +1175%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.021mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лайм Лимонад DV% diff.
Витамин C 29.1mg 3.9mg 28%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Железо 0.6mg 0.16mg 6%
Медь 0.065mg 0.021mg 5%
Витамин B5 0.217mg 0.013mg 4%
Витамин B6 0.043mg 0.006mg 3%
Кальций 33mg 4mg 3%
Калий 102mg 15mg 3%
Витамин B9 8µg 1µg 2%
Фосфор 18mg 2mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.006mg 2%
Калорийность 30kcal 40kcal 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Холин 5.1mg 0.4mg 1%
Витамин K 0.6µg 0µg 1%
Витамин B3 0.2mg 0.016mg 1%
Витамин E 0.22mg 0.01mg 1%
Белки 0.7g 0.07g 1%
Цинк 0.11mg 0.02mg 1%
Магний 6mg 2mg 1%
Жиры 0.2g 0.04g 0%
Чистые углеводы 7.74g 10.42g N/A
Углеводы 10.54g 10.42g 0%
Сахар 1.69g 9.98g N/A
Натрий 2mg 4mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Марганец 0.008mg 0.005mg 0%
Витамин B2 0.02mg 0.021mg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.019g 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.013g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше ДругоеДругое +150%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~10.42g
Одинаковое количество вещества Вода ~89.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +850%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +323.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.7%

Другие также сравнивают

Лайм
Лайм vs Mандарин
Mандарин
Лайм
Лайм vs Лимон
Лимон
Лайм
Лайм vs Кориандр
Кориандр
Лимонад
Лимонад vs Лимон
Лимон
Лимонад
Лимонад vs Сок
Сок
Лимонад
Лимонад vs Вода
Вода

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.