Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Sake

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Sake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Sake
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.5% 2.2% 3.8% 3% 0.55% 2.6% 0.26% 0% 7.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше СеленСелен +1300%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.02mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Sake
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Sake DV% diff.
Калорийность 40kcal 134kcal 5%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Селен 0.1µg 1.4µg 2%
Витамин B2 0.021mg 0mg 2%
Углеводы 10.42g 5g 2%
Белки 0.07g 0.5g 1%
Фосфор 2mg 6mg 1%
Медь 0.021mg 0.009mg 1%
Витамин B1 0.006mg 0mg 1%
Железо 0.16mg 0.1mg 1%
Магний 2mg 6mg 1%
Жиры 0.04g 0g 0%
Чистые углеводы 10.42g 5g N/A
Кальций 4mg 5mg 0%
Калий 15mg 25mg 0%
Сахар 9.98g 0g N/A
Цинк 0.02mg 0.02mg 0%
Натрий 4mg 2mg 0%
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Марганец 0.005mg 0%
Витамин B3 0.016mg 0mg 0%
Витамин B5 0.013mg 0%
Витамин B6 0.006mg 0mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Холин 0.4mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0.006g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Sake
2
5% 78% 16%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 5 г
Вода: 78.4 г
Другое: 16.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +108.4%
Содержит больше ВодаВода +14%
Содержит больше БелкиБелки +614.3%
Содержит больше ДругоеДругое +13316.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Sake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167723/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.