Сравнить продукты Лобстер и устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +54.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2296.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +177% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2051.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +653.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +517.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +552.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1088.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +993% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 4.05mg | 87.13mg | 755% |
| Витамин B12 | 1.43µg | 15.63µg | 592% |
| Медь | 1.55mg | 4.294mg | 305% |
| Железо | 0.29mg | 6.95mg | 83% |
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.27mg | 28% |
| Холестерин | 146mg | 71mg | 25% |
| Белки | 19g | 8.77g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.34g | 3.313g | 20% |
| Жиры | 0.86g | 12.58g | 18% |
| Марганец | 0.065mg | 0.49mg | 18% |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.202mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.208g | 3.197g | 14% |
| Селен | 73.1µg | 66.5µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.15mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.253g | 4.702g | 11% |
| Витамин A | 1µg | 90µg | 10% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Калорийность | 89kcal | 199kcal | 6% |
| Витамин B9 | 11µg | 31µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.62g | 4% |
| Магний | 43mg | 58mg | 4% |
| Фосфор | 185mg | 159mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.064mg | 4% |
| Кальций | 96mg | 62mg | 3% |
| Натрий | 486mg | 417mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.83mg | 1.65mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.62g | N/A |
| Витамин D | 1 IU | 0% | |
| Калий | 230mg | 244mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Триптофан | 0.248mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.753mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.832mg | 0.396mg | 0% |
| Лейцин | 1.376mg | 0.638mg | 0% |
| Лизин | 1.426mg | 0.582mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.782mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.852mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.475mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.117g | 0.202g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.078g | 0.218g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.048g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.033g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +116.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1362.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1758.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +874.4% |