Сравнить продукты Mанго и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2025% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2222.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1342.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +281.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +852.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +536.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +378.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +562% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Белки | 0.82g | 22.96g | 44% |
| Железо | 0.16mg | 3.4mg | 41% |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 6.37mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.48mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Фосфор | 14mg | 202mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.37mg | 19% |
| Цинк | 0.09mg | 2.09mg | 18% |
| Селен | 0.6µg | 9.7µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.22mg | 16% |
| Медь | 0.111mg | 0.253mg | 16% |
| Витамин B9 | 43µg | 4µg | 10% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.2mg | 5% |
| Углеводы | 14.98g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.95g | 4% |
| Калий | 168mg | 318mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 4% | |
| Калорийность | 60kcal | 120kcal | 3% |
| Витамин K | 4.2µg | 1.1µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.47g | 3% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Жиры | 0.38g | 2.42g | 3% |
| Натрий | 1mg | 51mg | 2% |
| Кальций | 11mg | 5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.67g | 1% |
| Марганец | 0.063mg | 0.041mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.38g | 0g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.029mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 1.135mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
90%
Итоговая оценка минералов
9%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.858g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах