Сравнить продукты Мангольд сирой и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +718.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +752.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6020% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2732.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 29.3µg | 667% |
| Витамин A | 306µg | 5µg | 33% |
| Витамин C | 30mg | 8mg | 24% |
| Железо | 1.8mg | 0.22mg | 20% |
| Медь | 0.179mg | 0.021mg | 18% |
| Магний | 81mg | 12mg | 16% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.27mg | 11% |
| Натрий | 213mg | 4mg | 9% |
| Марганец | 0.366mg | 0.196mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.024mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.03mg | 5% |
| Фосфор | 46mg | 14mg | 5% |
| Кальций | 51mg | 86mg | 4% |
| Калий | 379mg | 288mg | 3% |
| Белки | 1.8g | 0.9g | 2% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.085mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Цинк | 0.36mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 7µg | 2% |
| Холин | 18mg | 6.1mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.3mg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 21kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 3.74g | 4.54g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 2.74g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 1.1g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 1.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.039g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.099g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.039g