Сравнить продукты Мангольд сирой и Маринованные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1925% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1547.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3227.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2960% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +352.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1666% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 47µg | 653% |
| Натрий | 213mg | 1208mg | 43% |
| Витамин A | 306µg | 10µg | 33% |
| Витамин C | 30mg | 1mg | 32% |
| Магний | 81mg | 4mg | 18% |
| Железо | 1.8mg | 0.4mg | 18% |
| Марганец | 0.366mg | 0.011mg | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.09mg | 12% |
| Калий | 379mg | 23mg | 10% |
| Медь | 0.179mg | 0.085mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.009mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.01mg | 6% |
| Кальций | 51mg | 0mg | 5% |
| Фосфор | 46mg | 14mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Белки | 1.8g | 0.33g | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.038mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 1µg | 3% |
| Холин | 18mg | 3.6mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.2g | 2% |
| Калорийность | 19kcal | 11kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 3.74g | 2.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 1.06g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.003g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.01mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +445.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.7% |