Сравнить продукты Масло авокадо и Пищевые жиры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Жиры - 100
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества Жиры - 100
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 72.961
Насыщенные жиры:
11.56 г
Мононенасыщенные жиры:
70.554 г
Полиненасыщенные жиры:
13.486 г
Насыщенные жиры:
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
10.523 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 72.961
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Жиры | 100g | 100g | |
| Калорийность | 884kcal | 884kcal | |
| Кальций | 0mg | 1mg |
|
| Железо | 0mg | 0.56mg |
|
| Калий | 0mg | 1mg |
|
| Натрий | 0mg | 2mg |
|
| Витамин E | 14.35mg |
|
|
| Витамин K | 60.2µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.56g | 13.808g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 70.554g | 72.961g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 13.486g | 10.523g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
36%
Итоговая оценка минералов
0%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пищевые жиры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пищевые жиры дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло авокадо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло авокадо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Масло авокадо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Масло авокадо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.248g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах