Масло виноградных косточек или масло авокадо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты масло виноградных косточек и масло авокадо?
- Масло авокадо и масло виноградных косточек содержат примерно одинаковое количество калорий. Масло авокадо содержит 884 калорий, а масло виноградных косточек содержит 884 калорий.
- Масло виноградных косточек богаче полиненасыщенными жирами, в то время как масло авокадо содержит больше мононенасыщенных жиров.
- Масло виноградных косточек содержит в 5 раз больше полиненасыщенных жиров, чем масло авокадо. Масло виноградных косточек содержит 69.9 г полиненасыщенных жиров, в то время как масло авокадо содержит 13.486 г.
- Масло виноградных косточек имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Oil, grapeseed и Oil, avocado были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 69.9g | 13.486g | 376% |
| Витамин E | 28.8mg | 192% | |
| Мононенасыщенные жиры | 16.1g | 70.554g | 136% |
| Насыщенные жиры | 9.6g | 11.56g | 9% |
| Калорийность | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
69.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
70.554 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.486 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +418.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +338.2% |
