Масло семян томата или горчичное масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты масло семян томата и горчичное масло?
- Горчичное масло и масло семян томата содержат примерно одинаковое количество калорий. Горчичное масло содержит 884 калорий, а масло семян томата содержит 884 калорий.
- Масло семян томата богаче полиненасыщенными жирами, в то время как горчичное масло содержит больше мононенасыщенных жиров.
- Масло семян томата покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 41% больше, чем горчичное масло.
- Масло семян томата содержит в 3 раз больше полиненасыщенных жиров, чем горчичное масло. Масло семян томата содержит 53.1 г полиненасыщенных жиров, в то время как горчичное масло содержит 21.23 г.
- Горчичное масло имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Oil, tomatoseed и Oil, mustard были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 53.1g | 21.23g | 212% |
| Мононенасыщенные жиры | 22.8g | 59.187g | 91% |
| Насыщенные жиры | 19.7g | 11.582g | 37% |
| Витамин E | 3.8mg | 25% | |
| Калорийность | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
22.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
53.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.582 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
59.187 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.23 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.6% |
