Масло семян чая или масло зародышей пшеницы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами масло семян чая и масло зародышей пшеницы
- Масло зародышей пшеницы и масло семян чая содержат примерно одинаковое количество калорий. Масло зародышей пшеницы содержит 884 калорий, а масло семян чая содержит 884 калорий.
- Масло семян чая богаче мононенасыщенными жирами, но масло зародышей пшеницы богаче витамином E и полиненасыщенными жирами.
- Масло зародышей пшеницы обеспечивает вас на 996% большим количеством витамина E от суточной нормы, чем масло семян чая.
- Масло семян чая содержит в 3 раз больше мононенасыщенных жиров, чем масло зародышей пшеницы. Масло семян чая содержит 51.5 г мононенасыщенных жиров, в то время как масло зародышей пшеницы содержит 15.1 г.
- Масло зародышей пшеницы содержит меньше насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Oil, teaseed и Oil, wheat germ.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0mg | 149.4mg | 996% |
| Полиненасыщенные жиры | 23g | 61.7g | 258% |
| Мононенасыщенные жиры | 51.5g | 15.1g | 91% |
| Витамин K | 24.7µg | 21% | |
| Насыщенные жиры | 21.1g | 18.8g | 10% |
| Холин | 20mg | 4% | |
| Калорийность | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
51.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
61.7 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +241.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +168.3% |
