Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Дичь

Сравнить

Инфографика

Мед vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +95.1%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КалийКалий +511.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +709.5%
Содержит больше МедьМедь +602.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +850%
Содержит больше ФосфорФосфор +4950%
Содержит больше СеленСелен +1112.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5164.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1441.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Дичь DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.31µg 263%
Фруктоза 40.94g 51%
Белки 0.3g 22.96g 45%
Витамин B3 0.121mg 6.37mg 39%
Железо 0.42mg 3.4mg 37%
Витамин B2 0.038mg 0.48mg 34%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Фосфор 4mg 202mg 28%
Углеводы 82.4g 0g 27%
Витамин B6 0.024mg 0.37mg 27%
Медь 0.036mg 0.253mg 24%
Витамин B1 0mg 0.22mg 18%
Цинк 0.22mg 2.09mg 17%
Селен 0.8µg 9.7µg 16%
Калорийность 304kcal 120kcal 9%
Калий 52mg 318mg 8%
Магний 2mg 23mg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.95g 4%
Жиры 0g 2.42g 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.47g 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.67g 2%
Натрий 4mg 51mg 2%
Марганец 0.08mg 0.041mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин E 0mg 0.2mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин K 0µg 1.1µg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 82.2g 0g N/A
Кальций 6mg 5mg 0%
Сахар 82.12g 0g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.908mg 0%
Лейцин 0.01mg 1.951mg 0%
Лизин 0.008mg 2.006mg 0%
Метионин 0.001mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.937mg 0%
Валин 0.009mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.001mg 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +7553.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +330.2%
Содержит больше ДругоеДругое +425%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.