Сравнить продукты Мед и Шпинат сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1550% |
| Содержит больше КалийКалий | +973.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +545.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1021.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5520% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +397.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +498.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +777.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 482.9µg | 402% |
| Витамин A | 0µg | 469µg | 52% |
| Фруктоза | 40.94g | 0.15g | 51% |
| Витамин B9 | 2µg | 194µg | 48% |
| Марганец | 0.08mg | 0.897mg | 36% |
| Витамин C | 0.5mg | 28.1mg | 31% |
| Железо | 0.42mg | 2.71mg | 29% |
| Углеводы | 82.4g | 3.63g | 26% |
| Магний | 2mg | 79mg | 18% |
| Калий | 52mg | 558mg | 15% |
| Витамин E | 0mg | 2.03mg | 14% |
| Калорийность | 304kcal | 23kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.195mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.189mg | 12% |
| Медь | 0.036mg | 0.13mg | 10% |
| Кальций | 6mg | 99mg | 9% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.2g | 8% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.078mg | 7% |
| Фосфор | 4mg | 49mg | 6% |
| Белки | 0.3g | 2.86g | 5% |
| Витамин B3 | 0.121mg | 0.724mg | 4% |
| Холин | 2.2mg | 19.3mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 79mg | 3% |
| Цинк | 0.22mg | 0.53mg | 3% |
| Жиры | 0g | 0.39g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.165g | 1% |
| Чистые углеводы | 82.2g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 82.12g | 0.42g | N/A |
| Селен | 0.8µg | 1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.065mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.063g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.004mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.004mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.01mg | 0.223mg | 0% |
| Лизин | 0.008mg | 0.174mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.129mg | 0% |
| Валин | 0.009mg | 0.161mg | 0% |
| Гистидин | 0.001mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
82.4 г
Вода:
17.1 г
Другое:
0.2 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2170% |
| Содержит больше БелкиБелки | +853.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +434.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +760% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
35.75 г
Фруктоза:
40.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.44 г
Галактоза:
3.1 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.15 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1171.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +32400% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +27193.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +3000% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g