Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мускусная дыня и Лайм

Сравнить

Инфографика

Мускусная дыня vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 24% 7.9% 14% 4.9% 6.4% 2.1% 5.3% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +161.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +412.5%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит больше МедьМедь +58.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 122% 56% 1% 0% 10% 4.4% 14% 6.3% 17% 0% 6.3% 16% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +267%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +316.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +162.5%
Содержит больше ХолинХолин +49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +340%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +106.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мускусная дыня Лайм DV% diff.
Витамин A 169µg 2µg 19%
Витамин C 36.7mg 29.1mg 8%
Клетчатка 0.9g 2.8g 8%
Калий 267mg 102mg 5%
Железо 0.21mg 0.6mg 5%
Витамин B9 21µg 8µg 3%
Витамин B3 0.734mg 0.2mg 3%
Медь 0.041mg 0.065mg 3%
Фруктоза 1.87g 2%
Витамин K 2.5µg 0.6µg 2%
Витамин B6 0.072mg 0.043mg 2%
Витамин B5 0.105mg 0.217mg 2%
Кальций 9mg 33mg 2%
Марганец 0.041mg 0.008mg 1%
Витамин E 0.05mg 0.22mg 1%
Витамин B1 0.041mg 0.03mg 1%
Натрий 16mg 2mg 1%
Магний 12mg 6mg 1%
Углеводы 8.16g 10.54g 1%
Цинк 0.18mg 0.11mg 1%
Калорийность 34kcal 30kcal 0%
Белки 0.84g 0.7g 0%
Жиры 0.19g 0.2g 0%
Чистые углеводы 7.26g 7.74g N/A
Сахар 7.86g 1.69g N/A
Крахмал 0.03g 0%
Фосфор 15mg 18mg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Витамин B2 0.019mg 0.02mg 0%
Насыщенные жиры 0.051g 0.022g 0%
Холин 7.6mg 5.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.019g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.055g 0%
Триптофан 0.002mg 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0%
Лейцин 0.029mg 0%
Лизин 0.03mg 0.014mg 0%
Метионин 0.012mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.023mg 0%
Валин 0.033mg 0%
Гистидин 0.015mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 90%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 90.15 г
Другое: 0.66 г
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +20%
Содержит больше ДругоеДругое +120%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~88.26g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +533.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мускусная дыня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169092/nutrients
  2. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.