Сравнить продукты Мясо свинины и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +476.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287% |
| Содержит больше СеленСелен | +2287.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2492.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +583.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +330% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +897.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +365.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 153g | 1017% |
| Витамин K | 0µg | 177µg | 148% |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.139mg | 68% |
| Селен | 38.2µg | 1.6µg | 67% |
| Белки | 26.17g | 3.38g | 46% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 0.745mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.219mg | 40% |
| Фосфор | 267mg | 69mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.09mg | 23% |
| Цинк | 2.42mg | 0.42mg | 18% |
| Витамин B9 | 0µg | 61µg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Марганец | 0.013mg | 0.337mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.309mg | 14% |
| Холин | 88.9mg | 19.1mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 0.062g | 5% |
| Калорийность | 143kcal | 43kcal | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.07mg | 5% |
| Жиры | 3.51g | 0.3g | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.88mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Кальций | 6mg | 42mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.023g | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.95g | 3% |
| Железо | 1.15mg | 1.4mg | 3% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Натрий | 57mg | 25mg | 1% |
| Магний | 29mg | 23mg | 1% |
| Калий | 421mg | 389mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.033g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.275mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.175mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 1.288mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 2.229mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 1.367mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 1.13mg | 0.076mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +674.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1070% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30137.2% |