Сравнить продукты Мясо свинины и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +5357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +329% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47% |
| Содержит больше МедьМедь | +480.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +725.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.05mg | 75% |
| Селен | 38.2µg | 0.7µg | 68% |
| Медь | 0.111mg | 0.644mg | 59% |
| Белки | 26.17g | 2.7g | 47% |
| Калий | 421mg | 1806mg | 41% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 0.9mg | 41% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 20% | |
| Фосфор | 267mg | 140mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.18mg | 16% |
| Холин | 88.9mg | 0mg | 16% |
| Цинк | 2.42mg | 3.73mg | 12% |
| Углеводы | 0g | 25.61g | 9% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Железо | 1.15mg | 1.69mg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 24µg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 0.046g | 5% |
| Магний | 29mg | 10mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.81mg | 5% |
| Жиры | 3.51g | 0.2g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.089g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.005g | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.5mg | 3% |
| Натрий | 57mg | 14mg | 2% |
| Калорийность | 143kcal | 115kcal | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 6mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 0g | 17.16g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.275mg | 0% | |
| Треонин | 1.175mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.288mg | 0% | |
| Лейцин | 2.229mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0% | |
| Валин | 1.367mg | 0% | |
| Гистидин | 1.13mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +869.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1655% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26580% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +468.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |