Сравнить продукты Нектар агавы и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
9
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +13200% |
Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
Содержит больше КалийКалий | +11200% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3900% |
Содержит больше МедьМедь | +5433.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +27600% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +26300% |
Содержит больше МарганецМарганец | +38760% |
Содержит больше СеленСелен | +2117.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +609.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +922.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +568.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
3
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Содержит больше ВодаВода | +143% |
Содержит больше БелкиБелки | +13766.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +411.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1433.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.48g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 310kcal | 354kcal | |
Белки | 0.09g | 12.48g | |
Жиры | 0.45g | 2.3g | |
Витамин C | 17mg | 0mg | |
76.17g | 56.18g | ||
Углеводы | 76.37g | 73.48g | |
Магний | 1mg | 133mg | |
Кальций | 1mg | 33mg | |
Калий | 4mg | 452mg | |
Железо | 0.09mg | 3.6mg | |
Сахар | 68.03g | 0.8g | |
Клетчатка | 0.2g | 17.3g | |
Медь | 0.009mg | 0.498mg | |
Цинк | 0.01mg | 2.77mg | |
Фосфор | 1mg | 264mg | |
Натрий | 4mg | 12mg | |
Витамин A | 156IU | 22IU | |
Витамин A | 8µg | 1µg | |
Витамин E | 0.98mg | 0.57mg | |
Марганец | 0.005mg | 1.943mg | |
Селен | 1.7µg | 37.7µg | |
Витамин B1 | 0.122mg | 0.646mg | |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.285mg | |
Витамин B3 | 0.689mg | 4.604mg | |
Витамин B5 | 0.282mg | ||
Витамин B6 | 0.234mg | 0.318mg | |
Витамин K | 22.5µg | 2.2µg | |
Витамин B9 | 30µg | 19µg | |
Холин | 13.3mg | ||
Насыщенные жиры | 0g | 0.482g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.295g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.108g | |
Триптофан | 0.208mg | ||
Треонин | 0.424mg | ||
Изолейцин | 0.456mg | ||
Лейцин | 0.848mg | ||
Лизин | 0.465mg | ||
Метионин | 0.24mg | ||
Фенилаланин | 0.7mg | ||
Валин | 0.612mg | ||
Гистидин | 0.281mg | ||
Фруктоза | 55.6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
34%
Итоговая оценка минералов
2%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ячмень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ячмень дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.482g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах