Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Дичь

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше МарганецМарганец +19.5%
Содержит больше МагнийМагний +360%
Содержит больше КалийКалий +120.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +608.3%
Содержит больше МедьМедь +803.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +1736.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +118.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +511.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +485.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2407.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +135.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Дичь DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.31µg 263%
Натрий 2643mg 51mg 113%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Белки 0.51g 22.96g 45%
Витамин B3 0.254mg 6.37mg 38%
Железо 0.48mg 3.4mg 37%
Витамин B2 0.082mg 0.48mg 31%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Фосфор 11mg 202mg 27%
Медь 0.028mg 0.253mg 25%
Селен 0µg 9.7µg 18%
Цинк 0.11mg 2.09mg 18%
Витамин B6 0.157mg 0.37mg 16%
Витамин B1 0.036mg 0.22mg 15%
Калорийность 11kcal 120kcal 5%
Калий 144mg 318mg 5%
Насыщенные жиры 0.052g 0.95g 4%
Магний 5mg 23mg 4%
Жиры 0.37g 2.42g 3%
Витамин B5 0.11mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.47g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.67g 2%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин K 2.4µg 1.1µg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Углеводы 1.75g 0g 1%
Витамин E 0.12mg 0.2mg 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Чистые углеводы 1.45g 0g N/A
Кальций 8mg 5mg 0%
Сахар 1.26g 0g N/A
Марганец 0.049mg 0.041mg 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.908mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.951mg 0%
Лизин 0.023mg 2.006mg 0%
Метионин 0.006mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.937mg 0%
Валин 0.022mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.01mg 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +22.3%
Содержит больше ДругоеДругое +603.8%
Содержит больше БелкиБелки +4402%
Содержит больше ЖирыЖиры +554.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2133.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.