Пальмоядровое масло или кукурузное масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами пальмоядровое масло и кукурузное масло
- Кукурузное масло и пальмоядровое масло содержат примерно одинаковое количество калорий. Кукурузное масло содержит 900 калорий, а пальмоядровое масло содержит 862 калорий.
- Пальмоядровое масло имеет больше витамина K, в то время как кукурузное масло имеет больше витамина E, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Пальмоядровое масло обеспечивает на 343% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Кукурузное масло содержит в 13 раз меньше витамина K, чем пальмоядровое масло. Пальмоядровое масло содержит 24.7 µg витамина K, в то время как кукурузное масло содержит 1.9 µg.
- Количество насыщенных жиров в продукте кукурузное масло ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vegetable oil, palm kernel и Oil, corn, industrial and retail, all purpose salad or cooking.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +275.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 54.677g | 354% |
| Насыщенные жиры | 81.5g | 12.948g | 312% |
| Витамин E | 3.81mg | 14.3mg | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.4g | 27.576g | 40% |
| Витамин K | 24.7µg | 1.9µg | 19% |
| Калорийность | 862kcal | 900kcal | 2% |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
| Холин | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| 1.161g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 53.23g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
81.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
27.576 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
54.677 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3317.3% |
