Пальмоядровое масло состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Пальмоядровое масло
Калории ⓘ Calories for selected serving | 862 ккал |
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 0 г. |
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 0 (neutral) |
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 99% of foods
Жиры ⓘHigher in Жиры content than 99% of foods
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 96% of foods
Мононенасыщенные жиры ⓘHigher in Мононенасыщенные жиры content than 86% of foods
Полиненасыщенные жиры ⓘHigher in Полиненасыщенные жиры content than 64% of foods
Пальмоядровое масло калории (ккал)
Размер порции | Калории | Вес |
---|---|---|
100 г | 862 | |
1 tablespoon | 117 | 13.6 г |
1 cup | 1879 | 218 г |
Витамины - График покрова
Витамин A:
0IU of 5,000IU
0%
Витамин E:
11мг of 15мг
76%
Витамин D:
0µg of 10µg
0%
Витамин C:
0мг of 90мг
0%
Витамин B1:
0мг of 1мг
0%
Витамин B2:
0мг of 1мг
0%
Витамин B3:
0мг of 16мг
0%
Витамин B5:
0мг of 5мг
0%
Витамин B6:
0мг of 1мг
0%
Витамин B9:
0µg of 400µg
0%
Витамин B12:
0µg of 2µg
0%
Холин:
0.6мг of 550мг
0.11%
Витамин K:
74µg of 120µg
62%
Витамины - Относительный график
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 154%
100 г of 65 г
100 г (154% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 0%
0 г of 300 г
0 г (0% of DV )
Вода:
Daily Value: 0%
0 г of 2,000 г
0 г (0% of DV )
Другое:
0 г
0 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
82 г
Мононенасыщенные жиры:
11 г
Полиненасыщенные жиры:
1.6 г
Значения всех питательных веществ для продукта Пальмоядровое масло в 100 граммах
Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
Калорийность | 862kcal | 43% | 1% | В 18.3 раз(а) больше чем Апельсин |
Белки | 0g | 0% | 100% | N/A |
Жиры | 100g | 154% | 1% | В 3 раз(а) больше чем Сыр |
Витамин C | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Углеводы | 0g | 0% | 100% | N/A |
0g | N/A | 75% | N/A | |
Холестерин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин D | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Магний | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Кальций | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Калий | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Железо | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Сахар | 0g | N/A | 100% | N/A |
Клетчатка | 0g | 0% | 100% | N/A |
Медь | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Цинк | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Фосфор | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Натрий | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин A | 0µg | 0% | 100% | |
Витамин E | 3.8mg | 25% | 38% | В 2.6 раз(а) больше чем Киви |
Марганец | 0mg | 0% | 100% | |
Селен | 0µg | 0% | 100% | |
Витамин B1 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B2 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B3 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B5 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B6 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Витамин K | 25µg | 21% | 46% | В 4.1 раз(а) меньше чем Брокколи |
Витамин B9 | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Холин | 0.2mg | 0% | 98% | |
Насыщенные жиры | 82g | 408% | 4% | В 13.8 раз(а) больше чем Говядина |
Мононенасыщенные жиры | 11g | N/A | 14% | В 1.2 раз(а) больше чем Авокадо |
Полиненасыщенные жиры | 1.6g | N/A | 36% | В 29.5 раз(а) меньше чем Грецкий орех |
Триптофан | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Треонин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Изолейцин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Лейцин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Лизин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Метионин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Фенилаланин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Валин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Гистидин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 862
% дневной дозы*
154%
Жиры
100г
370%
Насыщенные жиры 82г
0
Транс жиры
0г
0
Холестерин 0мг
0
Соль 0мг
0
Углеводы
0г
0
Пищевые волокна
0г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
0г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
0мг
0
Железо
0мг
0
Калий
0мг
0
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже