Сравнить продукты Пекан и Тортилья
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +536.8% |
Содержит больше КалийКалий | +290.5% |
Содержит больше МедьМедь | +1076.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1315.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +89.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1579.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.6% |
Содержит больше СеленСелен | +336.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +636.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +407.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +775% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +345.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +26% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7475.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +260.3% |
Содержит больше ВодаВода | +1035.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +26.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21954.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5427.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +1672.7% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +9252.2% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +275% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 4.5mg | 0.268mg | 184% |
Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.391g | 141% |
Медь | 1.2mg | 0.102mg | 122% |
Жиры | 71.97g | 0.95g | 109% |
Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.185g | 102% |
Цинк | 4.53mg | 0.32mg | 38% |
Клетчатка | 9.6g | 2.4g | 29% |
Насыщенные жиры | 6.18g | 0.296g | 27% |
Витамин B1 | 0.66mg | 0.37mg | 24% |
Магний | 121mg | 19mg | 24% |
Селен | 3.8µg | 16.6µg | 23% |
Калорийность | 691kcal | 237kcal | 23% |
Натрий | 0mg | 482mg | 21% |
Витамин B9 | 22µg | 98µg | 19% |
Фосфор | 277mg | 146mg | 19% |
Витамин B3 | 1.167mg | 4.125mg | 18% |
Крахмал | 0.46g | 43.02g | 18% |
Железо | 2.53mg | 3.81mg | 16% |
Витамин B5 | 0.863mg | 0.17mg | 14% |
Витамин B6 | 0.21mg | 0.06mg | 12% |
Углеводы | 13.86g | 49.94g | 12% |
Калий | 410mg | 105mg | 9% |
Витамин E | 1.4mg | 0.19mg | 8% |
Холин | 40.5mg | 7% | |
Белки | 9.17g | 7.28g | 4% |
Витамин K | 3.5µg | 0.4µg | 3% |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.114mg | 1% |
Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 4.26g | 47.54g | N/A |
Кальций | 70mg | 70mg | 0% |
Сахар | 3.97g | 2.75g | N/A |
Витамин A | 3µg | 0% | |
Триптофан | 0.093mg | 0.06mg | 0% |
Треонин | 0.306mg | 0.182mg | 0% |
Изолейцин | 0.336mg | 0.286mg | 0% |
Лейцин | 0.598mg | 0.53mg | 0% |
Лизин | 0.287mg | 0.157mg | 0% |
Метионин | 0.183mg | 0.122mg | 0% |
Фенилаланин | 0.426mg | 0.375mg | 0% |
Валин | 0.411mg | 0.326mg | 0% |
Гистидин | 0.262mg | 0.165mg | 0% |
Фруктоза | 0.04g | 0g | 0% |
0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%

23%

Итоговая оценка минералов
149%

48%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.884g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тортилья дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 482mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пекан более богат микроэлементом витамины