Сравнить продукты Перец чили и Drumstick leaves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+22.9%
Содержит
больше
Кальций
+1221.4%
Содержит
больше
Железо
+288.3%
Содержит
больше
Магний
+82.6%
Содержит
больше
Фосфор
+160.5%
Содержит
больше
Цинк
+130.8%
Содержит
больше
Марганец
+468.4%
Содержит
больше
Селен
+80%
Одинаковое количество вещества Калий - 337
Одинаковое количество вещества Натрий - 9
Содержит
больше
Медь
+22.9%
Содержит
больше
Кальций
+1221.4%
Содержит
больше
Железо
+288.3%
Содержит
больше
Магний
+82.6%
Содержит
больше
Фосфор
+160.5%
Содержит
больше
Цинк
+130.8%
Содержит
больше
Марганец
+468.4%
Содержит
больше
Селен
+80%
Одинаковое количество вещества Калий - 337
Одинаковое количество вещества Натрий - 9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+177.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.8%
Содержит
больше
Витамин A
+694.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+256.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+667.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.9%
Содержит
больше
Витамин C
+177.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.8%
Содержит
больше
Витамин A
+694.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+256.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+667.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Белки
+402.7%
Содержит
больше
Жиры
+218.2%
Содержит
больше
Другое
+162.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 8.28
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Белки
+402.7%
Содержит
больше
Жиры
+218.2%
Содержит
больше
Другое
+162.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 8.28
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.31g | 6.28g | ||
Белки | 1.87g | 9.4g | |
Жиры | 0.44g | 1.4g | |
Углеводы | 8.81g | 8.28g | |
Калорийность | 40kcal | 64kcal | |
Сахар | 5.3g | ||
Клетчатка | 1.5g | 2g | |
Кальций | 14mg | 185mg | |
Железо | 1.03mg | 4mg | |
Магний | 23mg | 42mg | |
Фосфор | 43mg | 112mg | |
Калий | 322mg | 337mg | |
Натрий | 9mg | 9mg | |
Цинк | 0.26mg | 0.6mg | |
Медь | 0.129mg | 0.105mg | |
Марганец | 0.187mg | 1.063mg | |
Селен | 0.5µg | 0.9µg | |
Витамин A | 952IU | 7564IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 378µg | |
Витамин E | 0.69mg | ||
Витамин C | 143.7mg | 51.7mg | |
Витамин B1 | 0.072mg | 0.257mg | |
Витамин B2 | 0.086mg | 0.66mg | |
Витамин B3 | 1.244mg | 2.22mg | |
Витамин B5 | 0.201mg | 0.125mg | |
Витамин B6 | 0.506mg | 1.2mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 40µg | |
Витамин K | 14µg | ||
Триптофан | 0.026mg | 0.144mg | |
Треонин | 0.074mg | 0.411mg | |
Изолейцин | 0.065mg | 0.451mg | |
Лейцин | 0.105mg | 0.791mg | |
Лизин | 0.089mg | 0.537mg | |
Метионин | 0.024mg | 0.123mg | |
Фенилаланин | 0.062mg | 0.487mg | |
Валин | 0.084mg | 0.611mg | |
Гистидин | 0.041mg | 0.196mg | |
Насыщенные жиры | 0.042g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.024g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.239g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
100%
Итоговая оценка минералов
18%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Drumstick leaves ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Drumstick leaves дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Drumstick leaves более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (9 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах