Сравнить продукты Песочное печенье и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+112.9%
Содержит
меньше
Натрий
-34.1%
Содержит
больше
Кальций
+561.5%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+47%
Содержит
больше
Калий
+36.4%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+86.7%
Содержит
больше
Марганец
+22.4%
Содержит
больше
Железо
+112.9%
Содержит
меньше
Натрий
-34.1%
Содержит
больше
Кальций
+561.5%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+47%
Содержит
больше
Калий
+36.4%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+86.7%
Содержит
больше
Марганец
+22.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+223.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+237.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+223.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+237.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2085%
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Содержит
больше
Белки
+69.5%
Содержит
больше
Вода
+791.7%
Содержит
больше
Другое
+84.5%
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Жиры
+2085%
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Содержит
больше
Белки
+69.5%
Содержит
больше
Вода
+791.7%
Содержит
больше
Другое
+84.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6288.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1456.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6288.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1456.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 53.5g |
|
|
| Белки | 5.37g | 9.1g |
|
| Жиры | 26.22g | 1.2g |
|
| Углеводы | 63.78g | 55.7g |
|
| Калорийность | 514kcal | 275kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 2.2g |
|
| Кальций | 13mg | 86mg |
|
| Железо | 2.98mg | 1.4mg |
|
| Магний | 14mg | 26mg |
|
| Фосфор | 66mg | 97mg |
|
| Калий | 88mg | 120mg |
|
| Натрий | 353mg | 536mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.168mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 0.481mg |
|
| Селен | 6.2µg |
|
|
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 2.44mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.267mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 2.142mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 24µg |
|
| Витамин K | 11µg |
|
|
| Триптофан | 0.105mg |
|
|
| Треонин | 0.257mg |
|
|
| Изолейцин | 0.349mg |
|
|
| Лейцин | 0.634mg |
|
|
| Лизин | 0.219mg |
|
|
| Метионин | 0.16mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.446mg |
|
|
| Валин | 0.394mg |
|
|
| Гистидин | 0.195mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 0.166g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 0.105g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.535g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
15%
Итоговая оценка минералов
34%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.939g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна