Пиво или арахис - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами пиво и арахис
- Пиво содержит меньше калорий, чем арахис. Пиво содержит 43 калорий, в то время как арахис содержат 567 калорий.
- Арахис по количеству меди, марганца, витамина B3, витамина B9, железа, витамина E, витамина B1, фосфора, магния и витамина B5 богаты чем пиво.
- Арахис покрывают вашу дневную потребность в меди на 127% выше, чем пиво.
- Пиво имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пиво составляет 104, в то время как гликемический индекс продукта арахис составляет 13.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, beer, regular, all и Peanuts, all types, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит больше КалийКалий | +2511.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22800% |
| Содержит больше МедьМедь | +22780% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2585.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24075% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2252% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4209.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +656.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +419.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.005mg | 1.144mg | 127% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 15.558g | 104% |
| Марганец | 0.008mg | 1.934mg | 84% |
| Жиры | 0g | 49.24g | 76% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 12.066mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 24.426g | 61% |
| Витамин B9 | 6µg | 240µg | 59% |
| Железо | 0.02mg | 4.58mg | 57% |
| Витамин E | 0mg | 8.33mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.64mg | 53% |
| Фосфор | 14mg | 376mg | 52% |
| Белки | 0.46g | 25.8g | 51% |
| Магний | 6mg | 168mg | 39% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 1.767mg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Цинк | 0.01mg | 3.27mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0g | 6.279g | 29% |
| Калорийность | 43kcal | 567kcal | 26% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.348mg | 23% |
| Калий | 27mg | 705mg | 20% |
| Селен | 0.6µg | 7.2µg | 12% |
| Кальций | 4mg | 92mg | 9% |
| Холин | 10.1mg | 52.5mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.135mg | 8% |
| Углеводы | 3.55g | 16.13g | 4% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 4mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.55g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.72g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1314.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5508.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +354.4% |
