Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Пиво или паста - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше КалийКалий +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5600%
Содержит больше МедьМедь +1760%
Содержит больше ЦинкЦинк +5500%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит больше МарганецМарганец +2700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4080%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +346.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Паста DV% diff.
Витамин B1 0.005mg 0.209mg 17%
Витамин B9 6µg 64µg 15%
Железо 0.02mg 1.14mg 14%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Витамин B2 0.025mg 0.15mg 10%
Медь 0.005mg 0.093mg 10%
Белки 0.46g 5.15g 9%
Марганец 0.008mg 0.224mg 9%
Фосфор 14mg 63mg 7%
Углеводы 3.55g 24.93g 7%
Витамин B12 0.02µg 0.14µg 5%
Цинк 0.01mg 0.56mg 5%
Калорийность 43kcal 131kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.429g 3%
Магний 6mg 18mg 3%
Витамин B3 0.513mg 0.992mg 3%
Витамин B5 0.041mg 0.183mg 3%
Жиры 0g 1.05g 2%
Холин 10.1mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.15g 1%
Селен 0.6µg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.034mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 3.55g 24.93g N/A
Кальций 4mg 6mg 0%
Калий 27mg 24mg 0%
Натрий 4mg 6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.124g 0%
Триптофан 0mg 0.065mg 0%
Треонин 0mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0mg 0.197mg 0%
Лейцин 0mg 0.348mg 0%
Лизин 0mg 0.097mg 0%
Метионин 0mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.247mg 0%
Валин 0mg 0.217mg 0%
Гистидин 0mg 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше ВодаВода +34.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1200%
Содержит больше БелкиБелки +1019.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +602.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.