Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Пита

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Пита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 26% 11% 53% 56% 23% 42% 70% 63% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +2050%
Содержит больше КалийКалий +344.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6900%
Содержит больше МедьМедь +3260%
Содержит больше ЦинкЦинк +8300%
Содержит больше ФосфорФосфор +592.9%
Содержит больше МарганецМарганец +5912.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 67% 22% 40% 24% 7.8% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +288%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +317.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +868.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Пита DV% diff.
Натрий 4mg 536mg 23%
Витамин B1 0.005mg 0.267mg 22%
Марганец 0.008mg 0.481mg 21%
Медь 0.005mg 0.168mg 18%
Белки 0.46g 9.1g 17%
Углеводы 3.55g 55.7g 17%
Железо 0.02mg 1.4mg 17%
Калорийность 43kcal 275kcal 12%
Фосфор 14mg 97mg 12%
Витамин B3 0.513mg 2.142mg 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Кальций 4mg 86mg 8%
Цинк 0.01mg 0.84mg 8%
Витамин B5 0.041mg 0.397mg 7%
Витамин B2 0.025mg 0.097mg 6%
Магний 6mg 26mg 5%
Витамин B9 6µg 24µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.535g 4%
Калий 27mg 120mg 3%
Холин 10.1mg 2%
Жиры 0g 1.2g 2%
Витамин B6 0.046mg 0.034mg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.166g 1%
Селен 0.6µg 1%
Чистые углеводы 3.55g 53.5g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.105g 0%
Триптофан 0mg 0.105mg 0%
Треонин 0mg 0.257mg 0%
Изолейцин 0mg 0.349mg 0%
Лейцин 0mg 0.634mg 0%
Лизин 0mg 0.219mg 0%
Метионин 0mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.446mg 0%
Валин 0mg 0.394mg 0%
Гистидин 0mg 0.195mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше ВодаВода +186.5%
Содержит больше ДругоеДругое +112.1%
Содержит больше БелкиБелки +1878.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1469%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Пита - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172816/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.