Сравнить продукты Пикша и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +226.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1519% |
| Содержит больше МедьМедь | +873.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +422.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +856.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +595.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +196.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +14.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.57g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +805.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 6.31µg | 174% |
| Железо | 0.21mg | 3.4mg | 40% |
| Селен | 31.7µg | 9.7µg | 40% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.48mg | 32% |
| Медь | 0.026mg | 0.253mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.22mg | 16% |
| Цинк | 0.4mg | 2.09mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 6.37mg | 14% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Фосфор | 278mg | 202mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 10% | |
| Натрий | 261mg | 51mg | 9% |
| Белки | 19.99g | 22.96g | 6% |
| Холестерин | 66mg | 85mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 0.95g | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Жиры | 0.55g | 2.42g | 3% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.37mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.47g | 2% |
| Калорийность | 90kcal | 120kcal | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.1µg | 1% |
| Калий | 351mg | 318mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.67g | 1% |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 1.135mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
90%
Итоговая оценка минералов
41%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.839g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 210mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах