Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пита и Крепкие спиртные напитки

Сравнить

Инфографика

Пита vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 26% 11% 53% 56% 23% 42% 70% 63% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +5900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3400%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +2325%
Содержит больше МарганецМарганец +2572.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 67% 22% 40% 24% 7.8% 0% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2325%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16376.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пита Крепкие спиртные напитки DV% diff.
Натрий 536mg 1mg 23%
Витамин B1 0.267mg 0.006mg 22%
Марганец 0.481mg 0.018mg 20%
Углеводы 55.7g 0.1g 19%
Белки 9.1g 0g 18%
Железо 1.4mg 0.04mg 17%
Медь 0.168mg 0.021mg 16%
Фосфор 97mg 4mg 13%
Витамин B3 2.142mg 0.013mg 13%
Кальций 86mg 0mg 9%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Витамин B5 0.397mg 0mg 8%
Витамин B2 0.097mg 0.004mg 7%
Цинк 0.84mg 0.04mg 7%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Магний 26mg 0mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.535g 0g 4%
Калий 120mg 2mg 3%
Витамин B6 0.034mg 0.001mg 3%
Жиры 1.2g 0g 2%
Калорийность 275kcal 250kcal 1%
Насыщенные жиры 0.166g 0g 1%
Чистые углеводы 53.5g 0.1g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.105g 0g 0%
Триптофан 0.105mg 0mg 0%
Треонин 0.257mg 0mg 0%
Изолейцин 0.349mg 0mg 0%
Лейцин 0.634mg 0mg 0%
Лизин 0.219mg 0mg 0%
Метионин 0.16mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0mg 0%
Валин 0.394mg 0mg 0%
Гистидин 0.195mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55600%
Содержит больше ВодаВода +99.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1794.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пита - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172816/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.