Сравнить продукты Пита и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+561.5%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+47%
Содержит
больше
Калий
+36.4%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+86.7%
Содержит
больше
Марганец
+22.4%
Содержит
больше
Железо
+112.9%
Содержит
меньше
Натрий
-34.1%
Содержит
больше
Кальций
+561.5%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+47%
Содержит
больше
Калий
+36.4%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+86.7%
Содержит
больше
Марганец
+22.4%
Содержит
больше
Железо
+112.9%
Содержит
меньше
Натрий
-34.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+223.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+237.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+223.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+237.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+69.5%
Содержит
больше
Вода
+791.7%
Содержит
больше
Другое
+84.5%
Содержит
больше
Жиры
+2085%
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Белки
+69.5%
Содержит
больше
Вода
+791.7%
Содержит
больше
Другое
+84.5%
Содержит
больше
Жиры
+2085%
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6288.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1456.3%
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6288.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1456.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
53.5g | 62.48g | ||
Белки | 9.1g | 5.37g | |
Жиры | 1.2g | 26.22g | |
Углеводы | 55.7g | 63.78g | |
Калорийность | 275kcal | 514kcal | |
Крахмал | 40.47g | ||
Фруктоза | 0.3g | ||
Сахар | 21.65g | ||
Клетчатка | 2.2g | 1.3g | |
Кальций | 86mg | 13mg | |
Железо | 1.4mg | 2.98mg | |
Магний | 26mg | 14mg | |
Фосфор | 97mg | 66mg | |
Калий | 120mg | 88mg | |
Натрий | 536mg | 353mg | |
Цинк | 0.84mg | 0.49mg | |
Медь | 0.168mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.481mg | 0.393mg | |
Селен | 6.2µg | ||
Витамин A | 0IU | 1IU | |
Витамин E | 2.44mg | ||
Витамин B1 | 0.267mg | 0.353mg | |
Витамин B2 | 0.097mg | 0.314mg | |
Витамин B3 | 2.142mg | 3.275mg | |
Витамин B5 | 0.397mg | 0.321mg | |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.071mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 81µg | |
Витамин K | 11µg | ||
Триптофан | 0.105mg | ||
Треонин | 0.257mg | ||
Изолейцин | 0.349mg | ||
Лейцин | 0.634mg | ||
Лизин | 0.219mg | ||
Метионин | 0.16mg | ||
Фенилаланин | 0.446mg | ||
Валин | 0.394mg | ||
Гистидин | 0.195mg | ||
Транс-жиры | 0.714g | ||
Насыщенные жиры | 0.166g | 8.105g | |
0.001g | |||
0.002g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 6.708g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 8.326g | |
0.006g | |||
7.253g | |||
0.033g | |||
0.885g | |||
0.001g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
33%
Итоговая оценка минералов
36%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.939g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна