Сравнить продукты Пита и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+69%
Содержит
меньше
Натрий
-22.4%
Содержит
больше
Цинк
+110%
Содержит
больше
Кальций
+240.7%
Содержит
больше
Железо
+321.4%
Содержит
больше
Фосфор
+171.1%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+69%
Содержит
меньше
Натрий
-22.4%
Содержит
больше
Цинк
+110%
Содержит
больше
Кальций
+240.7%
Содержит
больше
Железо
+321.4%
Содержит
больше
Фосфор
+171.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+363.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1458.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+363.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1458.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+82%
Содержит
больше
Углеводы
+11.4%
Содержит
больше
Жиры
+816.7%
Содержит
больше
Другое
+152.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 29.2
Содержит
больше
Белки
+82%
Содержит
больше
Углеводы
+11.4%
Содержит
больше
Жиры
+816.7%
Содержит
больше
Другое
+152.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 29.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2566.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+759.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2566.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+759.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.5g | 48.8g |
|
|
| Белки | 9.1g | 5g |
|
| Жиры | 1.2g | 11g |
|
| Углеводы | 55.7g | 50g |
|
| Калорийность | 275kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 16.8g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g | 1.2g |
|
| Кальций | 86mg | 293mg |
|
| Железо | 1.4mg | 5.9mg |
|
| Магний | 26mg | 13mg |
|
| Фосфор | 97mg | 263mg |
|
| Калий | 120mg | 71mg |
|
| Натрий | 536mg | 691mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.168mg |
|
|
| Марганец | 0.481mg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 1316IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 395µg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 2.142mg | 5.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 74µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.105mg |
|
|
| Треонин | 0.257mg |
|
|
| Изолейцин | 0.349mg |
|
|
| Лейцин | 0.634mg |
|
|
| Лизин | 0.219mg |
|
|
| Метионин | 0.16mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.446mg |
|
|
| Валин | 0.394mg |
|
|
| Гистидин | 0.195mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 2.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 2.8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 4.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
63%
Итоговая оценка минералов
36%
54%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.534g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах