Сравнить продукты Плов и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1076.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +783.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 59% | |
| Витамин B9 | 212µg | 24µg | 47% |
| Натрий | 1303mg | 536mg | 33% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.034mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.267mg | 28% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 2.142mg | 25% |
| Марганец | 0.882mg | 0.481mg | 17% |
| Железо | 2.44mg | 1.4mg | 13% |
| Фосфор | 154mg | 97mg | 8% |
| Углеводы | 76.31g | 55.7g | 7% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.397mg | 6% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Калорийность | 359kcal | 275kcal | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.2g | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Белки | 10.42g | 9.1g | 3% |
| Цинк | 1.01mg | 0.84mg | 2% |
| Калий | 188mg | 120mg | 2% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.166g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.097mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.535g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.105g | 1% |
| Жиры | 1.37g | 1.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 53.5g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Кальций | 83mg | 86mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Медь | 0.166mg | 0.168mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +14.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +299.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +255.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.9% |