Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Растворимый кофе и Растворимый кофе

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Одинаковое количество вещества Кальций - 4
Одинаковое количество вещества Железо - 0.04
Одинаковое количество вещества Магний - 4
Одинаковое количество вещества Фосфор - 3
Одинаковое количество вещества Калий - 30
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.01
Одинаковое количество вещества Медь - 0.011
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.015
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 3% 2% 3% 1% 1% 4% 2% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 3% 2% 3% 1% 1% 4% 2% 1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 4
Одинаковое количество вещества Железо - 0.04
Одинаковое количество вещества Магний - 4
Одинаковое количество вещества Фосфор - 3
Одинаковое количество вещества Калий - 30
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.01
Одинаковое количество вещества Медь - 0.011
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.015
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.001
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.236
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.001
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 5% 1% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 5% 1% 0% 0% 0% 0%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.001
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.236
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.001

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Белки - 0.1
Одинаковое количество вещества Углеводы - 0.34
Одинаковое количество вещества Вода - 99.09
Одинаковое количество вещества Другое - 0.47
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Одинаковое количество вещества Белки - 0.1
Одинаковое количество вещества Углеводы - 0.34
Одинаковое количество вещества Вода - 99.09
Одинаковое количество вещества Другое - 0.47

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.002
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.002
50% 50%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0.002 г
50% 50%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0.002 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.002
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.002

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Растворимый кофе Растворимый кофе
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе Растворимый кофе Мнение
0.34g 0.34g
Белки 0.1g 0.1g
Углеводы 0.34g 0.34g
Калорийность 2kcal 2kcal
Кальций 4mg 4mg
Железо 0.04mg 0.04mg
Магний 4mg 4mg
Фосфор 3mg 3mg
Калий 30mg 30mg
Натрий 4mg 4mg
Цинк 0.01mg 0.01mg
Медь 0.011mg 0.011mg
Марганец 0.015mg 0.015mg
Селен 0.1µg 0.1µg
Витамин B2 0.001mg 0.001mg
Витамин B3 0.236mg 0.236mg
Витамин B5 0.001mg 0.001mg
Насыщенные жиры 0.002g 0.002g
Полиненасыщенные жиры 0.002g 0.002g

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Растворимый кофе Растворимый кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Растворимый кофе
0%
Растворимый кофе
Итоговая оценка минералов
2%
Растворимый кофе
2%
Растворимый кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.002 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.