Рисовое масло или масло мускатного ореха - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты рисовое масло и масло мускатного ореха?
- Масло мускатного ореха и рисовое масло содержат примерно одинаковое количество калорий. Масло мускатного ореха содержит 884 калорий, а рисовое масло содержит 884 калорий.
- Рисовое масло имеет больше витамина E, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем масло мускатного ореха.
- Масло мускатного ореха обеспечивает вас на 352% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем рисовое масло.
- Рисовое масло имеет меньше насыщенных жиров.
Oil, rice bran и Oil, nutmeg butter — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16050% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.7g | 90g | 320% |
| Полиненасыщенные жиры | 35g | 0g | 233% |
| Витамин E | 32.3mg | 0.2mg | 214% |
| Мононенасыщенные жиры | 39.3g | 4.8g | 86% |
| Витамин K | 24.7µg | 21% | |
| Железо | 0.07mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
39.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
90 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +718.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
