Сравнить продукты Рыбный суп и Тортилья
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +37.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -67.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38000% |
Содержит больше МедьМедь | +75.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +160.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +415.4% |
Содержит больше СеленСелен | +1560% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1021.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Содержит больше ВодаВода | +141.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +222.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +17.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +466.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.01mg | 3.81mg | 48% |
Витамин B12 | 0.69µg | 29% | |
Селен | 1µg | 16.6µg | 28% |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.37mg | 28% |
Витамин B9 | 2µg | 98µg | 24% |
Крахмал | 43.02g | 18% | |
Витамин B3 | 1.186mg | 4.125mg | 18% |
Углеводы | 0g | 49.94g | 17% |
Натрий | 156mg | 482mg | 14% |
Фосфор | 56mg | 146mg | 13% |
Калорийность | 16kcal | 237kcal | 11% |
Белки | 2.26g | 7.28g | 10% |
Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
Марганец | 0.052mg | 0.268mg | 9% |
Кальций | 3mg | 70mg | 7% |
Медь | 0.058mg | 0.102mg | 5% |
Витамин B5 | 0.329mg | 0.17mg | 3% |
Витамин B2 | 0.076mg | 0.114mg | 3% |
Магний | 7mg | 19mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.391g | 2% |
Цинк | 0.06mg | 0.32mg | 2% |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.06mg | 2% |
Калий | 144mg | 105mg | 1% |
Холин | 7mg | 1% | |
Жиры | 0.81g | 0.95g | 0% |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 47.54g | N/A |
Холестерин | 1mg | 0% | |
Сахар | 0g | 2.75g | N/A |
Витамин A | 2µg | 0% | |
Витамин E | 0.17mg | 0.19mg | 0% |
Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.203g | 0.296g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.185g | 0% |
Триптофан | 0.06mg | 0% | |
Треонин | 0.182mg | 0% | |
Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
Лейцин | 0.53mg | 0% | |
Лизин | 0.157mg | 0% | |
Метионин | 0.122mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
Валин | 0.326mg | 0% | |
Гистидин | 0.165mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
0.019g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

23%

Итоговая оценка минералов
10%

48%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.093g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах