Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +1104% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1241.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2231.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +677.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1828.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +152.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.048mg | 66% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.042mg | 59% |
| Калий | 1806mg | 150mg | 49% |
| Цинк | 3.73mg | 0.16mg | 32% |
| Фосфор | 140mg | 18mg | 17% |
| Витамин C | 8mg | 20.2mg | 14% |
| Железо | 1.69mg | 0.6mg | 14% |
| Клетчатка | 1.5g | 4.9g | 14% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.029mg | 12% |
| Углеводы | 25.61g | 8.82g | 6% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.2mg | 4% |
| Белки | 2.7g | 0.72g | 4% |
| Калорийность | 115kcal | 38kcal | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 12µg | 3% |
| Марганец | 0.06mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Холин | 0mg | 13.6mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 3.92g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 17.16g | 1.8g | N/A |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.46mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.043g | 0% |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +275% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +563.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.005g