Сравнить продукты Суп-бобы и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +784.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +302.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +615% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +643.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +537.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1623.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4317.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +596% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1109.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +397.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1306.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1445.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3889.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.16mg | 1.144mg | 109% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 15.558g | 101% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 12.066mg | 71% |
| Марганец | 0.29mg | 1.934mg | 71% |
| Жиры | 3.5g | 49.24g | 70% |
| Витамин B9 | 12µg | 240µg | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 24.426g | 57% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.64mg | 48% |
| Фосфор | 59mg | 376mg | 45% |
| Белки | 5.19g | 25.8g | 41% |
| Железо | 1.33mg | 4.58mg | 41% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 1.767mg | 35% |
| Магний | 19mg | 168mg | 35% |
| Цинк | 0.44mg | 3.27mg | 26% |
| Калорийность | 95kcal | 567kcal | 24% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.348mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 6.279g | 22% |
| Натрий | 400mg | 18mg | 17% |
| Клетчатка | 4.6g | 8.5g | 16% |
| Калий | 175mg | 705mg | 16% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Витамин A | 81µg | 0µg | 9% |
| Кальций | 32mg | 92mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.135mg | 6% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 11.16g | 16.13g | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Селен | 6.9µg | 7.2µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
75%
Итоговая оценка минералов
31%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.909g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 382mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины