Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп-бобы и белое вино

Сравнить

Инфографика

Суп-бобы vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +90%
Содержит больше КальцийКальций +255.6%
Содержит больше КалийКалий +146.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +392.6%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше ЦинкЦинк +266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +227.8%
Содержит больше МарганецМарганец +147.9%
Содержит больше СеленСелен +6800%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +548.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп-бобы Белое вино DV% diff.
Клетчатка 4.6g 0g 18%
Медь 0.16mg 0.004mg 17%
Натрий 400mg 5mg 17%
Железо 1.33mg 0.27mg 13%
Селен 6.9µg 0.1µg 12%
Белки 5.19g 0.07g 10%
Витамин A 81µg 0µg 9%
Марганец 0.29mg 0.117mg 8%
Фосфор 59mg 18mg 6%
Насыщенные жиры 1.37g 0g 6%
Жиры 3.5g 0g 5%
Витамин B1 0.06mg 0.005mg 5%
Витамин B3 0.7mg 0.108mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.58g 0g 4%
Углеводы 11.16g 2.6g 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Калий 175mg 71mg 3%
Цинк 0.44mg 0.12mg 3%
Витамин B2 0.06mg 0.015mg 3%
Витамин B9 12µg 1µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.39g 0g 3%
Витамин C 1.8mg 0mg 2%
Магний 19mg 10mg 2%
Кальций 32mg 9mg 2%
Калорийность 95kcal 82kcal 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Холин 4.3mg 1%
Чистые углеводы 6.56g 2.6g N/A
Сахар 0.96g N/A
Витамин B5 0.04mg 0.045mg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.05mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +7314.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +329.2%
Содержит больше ВодаВода +10.5%
Содержит больше ДругоеДругое +588.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.