Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +570.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2708.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Марганец | 0.481mg | 21% | |
| Витамин B3 | 5.575mg | 2.142mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.034mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Фосфор | 215mg | 97mg | 17% |
| Белки | 17.19g | 9.1g | 16% |
| Холестерин | 46mg | 0mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 0.166g | 13% |
| Углеводы | 19.87g | 55.7g | 12% |
| Жиры | 8.05g | 1.2g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.535g | 9% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Медь | 0.089mg | 0.168mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.397mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.267mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 0.105g | 7% |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.097mg | 7% |
| Цинк | 1.34mg | 0.84mg | 5% |
| Витамин C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Натрий | 630mg | 536mg | 4% |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.2g | 2.2g | 4% |
| Калорийность | 220kcal | 275kcal | 3% |
| Калий | 226mg | 120mg | 3% |
| Витамин B9 | 31µg | 24µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 95mg | 86mg | 1% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.67g | 53.5g | N/A |
| Железо | 1.37mg | 1.4mg | 0% |
| Сахар | 4.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
14%
Итоговая оценка минералов
50%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 68)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.943g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна