Тальятелле или хикама сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +458.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +662.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +805.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +811.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1413.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1575% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +296.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.02mg | 57% |
| Витамин B9 | 176µg | 12µg | 41% |
| Железо | 3.35mg | 0.6mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.029mg | 32% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Фосфор | 163mg | 18mg | 21% |
| Белки | 11.31g | 0.72g | 21% |
| Марганец | 0.547mg | 0.06mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.2mg | 20% |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Медь | 0.228mg | 0.048mg | 20% |
| Углеводы | 54.73g | 8.82g | 15% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 288kcal | 38kcal | 13% |
| Цинк | 1.22mg | 0.16mg | 10% |
| Магний | 46mg | 12mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.135mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.043g | 6% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.042mg | 4% |
| Жиры | 2.3g | 0.09g | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Калий | 179mg | 150mg | 1% |
| Натрий | 26mg | 4mg | 1% |
| Витамин A | 14µg | 1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.021g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.005g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.73g | 3.92g | N/A |
| Кальций | 15mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.143mg | 0% | |
| Треонин | 0.295mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1470.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2455.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +520.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
| Содержит больше ВодаВода | +190.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5320% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2090.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |