Тимьян или хикама сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3275% |
| Содержит больше КалийКалий | +306% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2808.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1056.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1031.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +488.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2765% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +692.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1524.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +812% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 0.6mg | 211% |
| Витамин C | 160.1mg | 20.2mg | 155% |
| Марганец | 1.719mg | 0.06mg | 72% |
| Медь | 0.555mg | 0.048mg | 56% |
| Кальций | 405mg | 12mg | 39% |
| Клетчатка | 14g | 4.9g | 36% |
| Магний | 160mg | 12mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.029mg | 34% |
| Витамин A | 238µg | 1µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.042mg | 24% |
| Цинк | 1.81mg | 0.16mg | 15% |
| Калий | 609mg | 150mg | 14% |
| Фосфор | 106mg | 18mg | 13% |
| Белки | 5.56g | 0.72g | 10% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин B9 | 45µg | 12µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.135mg | 5% |
| Углеводы | 24.45g | 8.82g | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.043g | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 38kcal | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.021g | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.02mg | 2% |
| Жиры | 1.68g | 0.09g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.45g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 4mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +672.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1766.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +966.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1520% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1137.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |