Сравнить продукты Тмин и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +117.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +912% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1348.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +374.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 4.58mg | 772% |
| Кальций | 931mg | 92mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 15.558g | 82% |
| Марганец | 3.333mg | 1.934mg | 61% |
| Витамин B9 | 10µg | 240µg | 58% |
| Магний | 366mg | 168mg | 47% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 12.066mg | 47% |
| Жиры | 22.27g | 49.24g | 41% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 35% | |
| Витамин E | 3.33mg | 8.33mg | 33% |
| Калий | 1788mg | 705mg | 32% |
| Медь | 0.867mg | 1.144mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 24.426g | 26% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 6.279g | 22% |
| Фосфор | 499mg | 376mg | 18% |
| Белки | 17.81g | 25.8g | 16% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.135mg | 15% |
| Цинк | 4.8mg | 3.27mg | 14% |
| Калорийность | 375kcal | 567kcal | 10% |
| Углеводы | 44.24g | 16.13g | 9% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Клетчатка | 10.5g | 8.5g | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Натрий | 168mg | 18mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.348mg | 7% |
| Витамин K | 5.4µg | 0µg | 5% |
| Холин | 24.7mg | 52.5mg | 5% |
| Селен | 5.2µg | 7.2µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.64mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 4.72g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
75%
Итоговая оценка минералов
431%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.744g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах