Сравнить продукты Тмин и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+912%
Содержит
больше
Железо
+1348.9%
Содержит
больше
Магний
+117.9%
Содержит
больше
Фосфор
+32.7%
Содержит
больше
Калий
+153.6%
Содержит
больше
Цинк
+46.8%
Содержит
больше
Марганец
+72.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Медь
+31.9%
Содержит
больше
Селен
+38.5%
Содержит
больше
Кальций
+912%
Содержит
больше
Железо
+1348.9%
Содержит
больше
Магний
+117.9%
Содержит
больше
Фосфор
+32.7%
Содержит
больше
Калий
+153.6%
Содержит
больше
Цинк
+46.8%
Содержит
больше
Марганец
+72.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Медь
+31.9%
Содержит
больше
Селен
+38.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+150.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+163.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.64
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+150.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+163.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.64
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+174.3%
Содержит
больше
Вода
+24%
Содержит
больше
Другое
+227%
Содержит
больше
Белки
+44.9%
Содержит
больше
Жиры
+121.1%
Содержит
больше
Углеводы
+174.3%
Содержит
больше
Вода
+24%
Содержит
больше
Другое
+227%
Содержит
больше
Белки
+44.9%
Содержит
больше
Жиры
+121.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+374.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+374.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
33.74g | 7.63g | ||
Белки | 17.81g | 25.8g | |
Жиры | 22.27g | 49.24g | |
Углеводы | 44.24g | 16.13g | |
Калорийность | 375kcal | 567kcal | |
Сахар | 2.25g | 4.72g | |
Клетчатка | 10.5g | 8.5g | |
Кальций | 931mg | 92mg | |
Железо | 66.36mg | 4.58mg | |
Магний | 366mg | 168mg | |
Фосфор | 499mg | 376mg | |
Калий | 1788mg | 705mg | |
Натрий | 168mg | 18mg | |
Цинк | 4.8mg | 3.27mg | |
Медь | 0.867mg | 1.144mg | |
Марганец | 3.333mg | 1.934mg | |
Селен | 5.2µg | 7.2µg | |
Витамин A | 1270IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 64µg | 0µg | |
Витамин E | 3.33mg | 8.33mg | |
Витамин C | 7.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.628mg | 0.64mg | |
Витамин B2 | 0.327mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 4.579mg | 12.066mg | |
Витамин B5 | 1.767mg | ||
Витамин B6 | 0.435mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 240µg | |
Витамин K | 5.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.25mg | ||
Треонин | 0.883mg | ||
Изолейцин | 0.907mg | ||
Лейцин | 1.672mg | ||
Лизин | 0.926mg | ||
Метионин | 0.317mg | ||
Фенилаланин | 1.377mg | ||
Валин | 1.082mg | ||
Гистидин | 0.652mg | ||
Насыщенные жиры | 1.535g | 6.279g | |
Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 24.426g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 15.558g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
79%
Итоговая оценка минералов
431%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.744g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах