Сравнить продукты Тмин и говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1642.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5072.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +462.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2452.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +920% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27675% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +313.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2675% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1265.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 2.6mg | 797% |
| Марганец | 3.333mg | 0.012mg | 144% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Кальций | 931mg | 18mg | 91% |
| Медь | 0.867mg | 0.085mg | 87% |
| Магний | 366mg | 21mg | 82% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.046mg | 49% |
| Калий | 1788mg | 318mg | 43% |
| Фосфор | 499mg | 198mg | 43% |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Селен | 5.2µg | 21.5µg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.12mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 5.895g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.484g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 6.668g | 18% |
| Белки | 17.81g | 25.93g | 16% |
| Углеводы | 44.24g | 0g | 15% |
| Цинк | 4.8mg | 6.31mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.658mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.176mg | 12% |
| Жиры | 22.27g | 15.41g | 11% |
| Холин | 24.7mg | 82.4mg | 10% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Витамин A | 64µg | 3µg | 7% |
| Калорийность | 375kcal | 250kcal | 6% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 5.378mg | 5% |
| Натрий | 168mg | 72mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.382mg | 4% |
| Витамин K | 5.4µg | 1.2µg | 4% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Сахар | 2.25g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.72mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.822mg | 0% | |
| Лейцин | 1.45mg | 0% | |
| Лизин | 1.54mg | 0% | |
| Метионин | 0.478mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.604mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1020.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +619.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +577.5% |