Тоник или ореховое масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами тоник и ореховое масло
- Ореховое масло содержит больше калорий, чем тоник. В то время как ореховое масло содержит 884 калорий, тоник содержит только 34 калорий.
- Тоник имеет меньше витамина K, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем ореховое масло.
- Ореховое масло покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 46% больше, чем тоник.
- Тоник имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Beverages, carbonated, tonic water и Oil, walnut.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 63.3g | 422% |
| Жиры | 0g | 100g | 154% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 22.8g | 57% |
| Калорийность | 34kcal | 884kcal | 43% |
| Насыщенные жиры | 0g | 9.1g | 41% |
| Витамин K | 0µg | 15µg | 13% |
| Витамин E | 0mg | 0.4mg | 3% |
| Углеводы | 8.8g | 0g | 3% |
| Медь | 0.006mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 12mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.8g | 0g | N/A |
| Кальций | 1mg | 0mg | 0% |
| Железо | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 8.8g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.001mg | 0% | |
| Холин | 0mg | 0.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.8 г
Вода:
91.1 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
