Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоник и Солод

Сравнить

Инфографика

Тоник vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -80%
Содержит больше Кальций +9700%
Содержит больше Железо +2000%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +310%
Содержит больше Медь +516.7%
Содержит больше Марганец +7900%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 0% 0% 0% 2% 3% 2% 1% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 8% 11% 39% 16% 8% 12% 13% 11% 30%
Содержит меньше Натрий -80%
Содержит больше Кальций +9700%
Содержит больше Железо +2000%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +310%
Содержит больше Медь +516.7%
Содержит больше Марганец +7900%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 0% 1% 14% 43% 5% 22% 11% 7% 53% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +12%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +27.3%
Содержит больше Другое +700%
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше Вода +12%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +27.3%
Содержит больше Другое +700%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тоник Солод
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоник Солод Мнение
8.8g 10.7g Солод
Белки 0g 3.37g Солод
Жиры 0g 3.29g Солод
Углеводы 8.8g 11.2g Солод
Калорийность 34kcal 85kcal Солод
Сахар 8.8g 6.68g Солод
Клетчатка 0g 0.5g Солод
Кальций 1mg 98mg Солод
Железо 0.01mg 0.21mg Солод
Магний 0mg 15mg Солод
Фосфор 0mg 91mg Солод
Калий 0mg 172mg Солод
Натрий 12mg 60mg Тоник
Цинк 0.1mg 0.41mg Солод
Медь 0.006mg 0.037mg Солод
Марганец 0.001mg 0.08mg Солод
Селен 0µg 5.4µg Солод
Витамин A 0IU 95IU Солод
Витамин A, RAE 0µg 26µg Солод
Витамин E 0mg 0.06mg Солод
Витамин C 0mg 0.1mg Солод
Витамин B1 0mg 0.054mg Солод
Витамин B2 0mg 0.184mg Солод
Витамин B3 0mg 0.259mg Солод
Витамин B5 0mg 0.354mg Солод
Витамин B6 0mg 0.046mg Солод
Витамин B9, общий 0µg 9µg Солод
Витамин B12 0µg 0.42µg Солод
Витамин K 0µg 0.3µg Солод
Триптофан 0mg 0.074mg Солод
Треонин 0mg 0.143mg Солод
Изолейцин 0mg 0.165mg Солод
Лейцин 0mg 0.268mg Солод
Лизин 0mg 0.142mg Солод
Метионин 0mg 0.074mg Солод
Фенилаланин 0mg 0.15mg Солод
Валин 0mg 0.193mg Солод
Гистидин 0mg 0.077mg Солод
Холестерин 0mg 10mg Тоник
Насыщенные жиры 0g 1.883g Тоник
Мононенасыщенные жиры 0g 0.827g Солод
Полиненасыщенные жиры 0g 0.208g Солод

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тоник Солод
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Тоник
13%
Солод
Итоговая оценка минералов
1%
Тоник
17%
Солод

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.883g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тоник
Гликемический индекс продукта Тоник ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тоник
Тоник дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.12g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.